نجد أن الكثيرين يتبعون النظام السريع في التخلص من الوزن الزائد، لكنهم يغفلون عن آثارها السلبية على جسد الإنسان.
11-11-2018
كيف يمكن أن تؤثر أصناف الطعام التي نتناولها دونًا عن غيرها على العالم؟ هل هناك علاقة بين الاحتباس الحراري والنظام الغذائي للبشر؟
23-10-2018
أظهرت دراسة حديثة أجريت في المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة، أن النظام الغذائي الغني بالأطعمة المقلية والمعالجة يشكّل سببًا رئيسًّا وعاملًا مركزيًّا في...
05-10-2018
تناول الطعام في شكل سائل، يُساهم بخداع المعدة بحيث "تظن" أنها امتلأت أكثر
02-10-2018
أظهرت نتائج دراسة بولندية أُجريت مؤخرا، أن تناول الأغذية المضادة للالتهابات، يُقلل من مخاطر الأمراض الخطيرة التي قد تُصيب الأوعية الدموية والقلب أو ال...
15-09-2018
يحلّ عيد الأضحى كل عام ويكون زاخرًا باللحوم والحلويات الغنية بالسعرات الحرارية والمليئة بالدهون، والذي يؤثر على نمط غذائنا المعتاد. في ما يلي عشر توصي...
20-08-2018
بيّن بحث نشر مؤخرًا في المجلة الطبية المرموقة "لانست" أن اتباع نظام تغذية لتخفيف الوزن خالٍ من استهلاك النشويّات (الكربوهيدرات) يقصّر عمر الإنسان بـ4...
19-08-2018
أوضحت دراسة أن زيادة كمية البروتين في النظام الغذائي، تُقلّل من محتوى الدهون في الكبد، وتحمي من خطر مرض السكري لدى الأشخاص المصابون بمرض الكبد الدهني...
17-08-2018
طوّر باحثون أميركيون، عقارًا تجريبيا، لعلاج تساقط الشعر، وظهور الشعر الأبيض، بالإضافة إلى الضرر الذي يصيب الجلد، بسبب النظام الغذائي الدهني.
31-07-2018
أظهرت دراسة أميركيّة حديثة، أن اتّباع نظام غذائي غني بمكسرات الجوز، يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
14-07-2018
كشفت دراسة إسبانية، أن إدراج المكسرات ضمن النظام الغذائي اليومي يُحسِّن بشكل كبير من خصوبة الرجال ويحارب العقم، عبر تحسين جودة ووظيفة الحيوانات المنوي...
09-07-2018
يحرص الكثير على اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على أوزانهه والحماية من السمنة، خاصة خلال شهر رمضان، لكن هناك بعض النصائح التي يمكن من خلالها تجنب الآثار...
27-05-2018
مع حلول شهر رمضان تزداد الحاجة إلى نظام غذائي متكامل يتناسب مع ساعات تناول الطعام التي تكون محدودة، وتعويض الجسم بما يحتاج إليه من مغذيات خلال فترة ال...
02-05-2018
تحرص الكثير من النساء على اتباع ريجيم للحفاظ على أوزانهن والحماية من السمنة، خاصة خلال شهر رمضان الذي يكثر به العزومات، وتمتلئ فيه السفرة بكل ما تشتهي...
أفادت دراسة دولية حديثة، بأن اتباع نظام غذائي خالٍ من اللحوم الحمراء يقلل بشكل كبير من خطر إصابة السيدات بسرطان القولون والمستقيم.
02-04-2018
أفادت دراسة أميركية حديثة أن اتباع نظام غذائي يعتمد على "حمية البحر المتوسط"، يبطئ التدهور المعرفي لدى المرضى الناجين من السكتة الدماغية.
27-01-2018
أجرى باحثون أميركيون، دراسة حديثة توصلوا من خلالها، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة الوراثية يتوجب عليهم إتباع نظامًا غذائيًا أكثر صحي لفقدان ال...
26-01-2018
قالت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون بجامعة هارفارد إن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تسبب الالتهاب، يزيد فرص الإصابة بسرطان القولون والمستقيم...
22-01-2018
أعلن باحثون يابانيون، إنهم اكتشفوا وسيلة للحد من الإصابة بإنكماش العضلات في سن الشيخوخة وذلك عن طريق إضافة فول الصويا الغني بمواد كيميائية تسمى "آيسوف...
21-01-2018
قالت دراسة بريطانية أجراها باحثون في جامعة بانجور ونشروا نتائجها اليوم الأحد،إن التمارين الرياضية لن تكفي لإنقاص وزن النساء، بل يجب يغيروا النظام الغذ...
26-11-2017
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
